Se você quer ser uma pessoa mais saudável, que tal começar mudando seus hábitos alimentares? A chef especialista em alimentação saudável Rosana Brum, que tem mais de 200 mil seguidores no Instagram (@rosana_brum e @receitaperfeita), estará em Salvador no dia 7 de dezembro. Ela vai ministrar dois cursos: Alimentação saudável no dia a dia (manhã) e Natal saudável: ceia com receitas práticas e funcionais (tarde). As receitas são leves e sem glúten.    O Personal Cook é um evento gastronômico que fomenta e dissemina receitas práticas, rápidas e saudáveis. Quem o traz para a cidade é a nutricionista funcional Amália Magalhães. A ideia é promover a saúde e bem estar, incentivar a prática de alimentação saudável e atividade física. Interessados podem se inscrever pelo email magalhaesamalia@hotmail.com ou pelo telefone 71 9164 5264. O valor cobrado é de R$ 250 reais para cada curso. Quem quiser fazer os dois, paga R$ 400. Os workshops vão acontecer na cozinha gourmet da loja S.C.A Salvador Mobiliário Contemporâneo (Alameda das Espatódeas, n° 38, Caminho das árvores).